Modersmjölken är en ideal lösning på spädbarns näringsbehov de första månaderna i livet – den är säker, den är ren, och innehåller precis den energi och näring som barnet behöver för att växa och utvecklas det första halvåret. Vidare, under andra halvan av bebisens första levnadsår kan modersmjölk täcka upp till drygt hälften av energi- och näringsbehovet. WHO rekommenderar därav amning i minst sex månader, och att bebisen från 6 månaders ålder introduceras för säker välanpassad mat vid sidan av amning – som gärna får fortgå upp till två år eller längre.
Trots att modersmjölk en så ideal lösning på energi- och näringsbehov är det enligt världshälsoorganisationen bara en tredjedel av alla spädbarn världen över som ammas i minst sex månader. WHO menar att oansvarig reklam för modersmjölksersättning motverkar en förbättring av dessa siffror. En målsättning som WHO jobbar mot är att öka andelen ammade barn till 50% år 2025. För att nå det målet driver WHO bland annat initiativet NetCode som verkar för att övervaka och förhindra att modersmjölksersättning marknadsförs oansvarigt. Vidare jobbar man aktivt med att träna sjukvårdspersonal i att kunna ge proffesionellt amningsstöd och hjälpa ammande mammor att ta sig igenom amningsproblem.
Läs gärna mer på WHO’s hemsida: https://www.who.int/health-topics/breastfeeding
Att mata sin bebis med mjölkersättning kan väcka många frågor, särskilt när det gäller hur mycket barnet egentligen behöver. Många föräldrar undrar över den rätta mängden, hur ofta måltiderna ska ske och hur man kan vara säker på att ens bebis får i sig tillräckligt med näring. Ersättningen kan ju vara spädbarnets enda näringskälla, om hen inte ammas, och det är helt naturligt att vilja försäkra sig om att barnet mår bra och växer som det ska.
Att introducera välling till ditt barn kan vara ett stort steg i övergången från bröstmjölk eller bröstmjölksersättning till mer fast föda. Välling är ett näringsrikt alternativ som kan komplettera barnets kost och ge det viktiga näringsämnen som järn, D-vitamin och kalcium. Men när är det rätt tid att börja ge välling, och vad ska man tänka på för att göra övergången så smidig som möjligt?
WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. UNNA stödjer detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.
