Om att börja introducera vanlig mat
Att börja ge vanlig mat kan för vissa kännas som en befrielse, men kan också vara en rätt utmanande övning.
På 1177 vårdguidens hemsida finns bra information om amning och alternativ till amning. De skriver så här om att inte kunna eller vilja amma:
”Ibland fungerar inte amningen och ibland är den aldrig ett alternativ. Barnet får då urpumpad bröstmjölk eller bröstmjölksersättning istället. Det är viktigt att inte känna skuld eller skam om du inte kan eller vill amma. Hur bra förälder du är har inget att göra med om du ammar eller inte. Det är viktigare att du och ditt barn mår bra tillsammans.”
Att börja ge vanlig mat kan för vissa kännas som en befrielse, men kan också vara en rätt utmanande övning.
Fatma är trebarnsmamman som bytte bana – från cancerforskare till att bygga bolag kring sin hobbyverksamhet, att sy dockor. Vi pratar om hur barn och föräldraledighet gjorde att hon omvärderade tillvaron, och om hur hon upplevt bebistiden.
WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. UNNA stödjer detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.